Nagymozgások

| Comment 0

Idegrendszerüknek rendkívül fontos, hogy minden nap mozoghassanak.   Állatutánzó gyakorlatok (akár hangutánzással is mehet)  Kutya – négykézláb mászás (keresztezett mozgás, mikor a jobb kar mozdul, a bal láb mozduljon). Nehezítés: hátrafelé

Read Full